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中药材肉苁蓉别名寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语)，属濒危植种。肉苁蓉营养价值丰富，但你了解肉苁蓉的禁忌和副作用有哪些吗？而且肉苁蓉也不是人人都能吃的，有三类人就不宜吃肉苁蓉。下面一起来了解下吧。

肉苁蓉三种人不能吃
1、肾阴虚病人服用苁蓉会造成肾阴虚加剧，影响内脏器官的完善作用和身心健康。因而应当充足掌握人体患得病症，对症治疗，不能盲目从众。

2、未成年人不推荐服用苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，都还没彻底的完善，这个时候服用苁蓉，对人体各层面发展趋势有一定的影响。

3、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

肉苁蓉的禁忌有哪些
肉苁蓉具补肾阳、益精血的功效，可有效缓解由于肾阳虚所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、早泄、女子宫寒不孕等一些异常情况。需要注意的是肉苁蓉性温，温阳作用较强，适用于阳虚体质的人群，对于阴虚体质、湿热体质或大便溏薄的人群，则不宜服用，苁蓉可以推动润肠，合理抑止消化道对食材中水份的消化吸收，减少大便的時间，具备治疗便秘的功效，可是针对经常腹泻的人而言，服用苁蓉会提升其腹泻水平。苁蓉可以补肾壮阳，可是肾阴虚病人服用苁蓉不但不能够滋补养生肾阴虚，还非常容易造成肾阴虚加剧，影响内脏器官的作用和人体的身心健康。

苁蓉的营养价值

1.苁蓉能明显提升身体结肠的推动速率，减少大便時间，显著的抑止肠子水份的消化吸收，可以大大的推动排泄物的潮湿和代谢，具备真实的促进消化功效。

2.苁蓉能提高人体免疫作用，提升身体的抵抗能力。苁蓉含糖量对身体网织红细胞的产生和特异性都是有明显的影响，可以提升网织红细胞的繁衍反映，进而提高机体的免疫功能。

3.苁蓉能补肾壮阳，合理的抑止“阳虚”病症，避免或是减轻体重下降。能够 合理地防止、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女人月经不调、闭经不孕症等病症。

4.苁蓉中带有许多 能使超氧化物歧化酶特异性提高的生物活性物质，能显著的提高机体对身体氧自由基的消除工作能力，也可以使机体内褐质成分显著降低，对减轻衰退和美容去斑有一定功效。

5.苁蓉能调整身体呼吸系统，维护缺血性心脏，软化血管血压，抗主动脉粥样硬化、抗血栓产生，减少外周血管摩擦阻力，扩大外周血管，保护肝脏，抗脂肪肝。

6.苁蓉带有很多的黄酮，苁蓉素，益母草碱，木质纤维素，苁蓉苷，丁二酸，甘露醇等。因而，肉苁蓉的功效除开壮阳补肾以外也有养颜美容，医治宫寒等。

上面就是为大家介绍的肉苁蓉三种人不能吃相关知识，此外还介绍了肉苁蓉的禁忌及营养价值，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。