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　　水蜜桃是我们夏天常见的一种水果，里面含有非常丰富的营养，经常食用不仅可以增强人体的免疫力，还可以起到美容养颜。那么大家知道水蜜桃的功能有哪些吗?接下来一起去了解水蜜桃的五大功效吧。

水蜜桃的五大功效

　　1、桃子能抗贫血和促进血液生产。果肉含铁量高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，桃子可以促进血红蛋白的再生，防止缺铁引起的贫血。

　　2、桃子能抗凝血。药理研究表明，桃仁醇提物能提高血小板(amp)水平，抑制血小板聚集，表现出一定的抗凝血作用和微弱的溶血作用。

　　3、水蜜桃可以止咳平喘。桃仁中含有的苦杏仁、乳状蛋白等物质水解后对呼吸器官有镇静作用，并能止咳平喘。

　　4、桃子可以预防和抵抗癌症。氢氰酸和苯甲醛是桃仁中苦杏仁的水解产物，对癌细胞有协同破坏作用，氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物分别对改善贫血和缓解肿瘤患者疼痛有一定作用。

　　5、桃具有抗肝纤维化和促进胆囊功能的作用。桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝脏血液循环和肝组织胶原酶活性，促进肝脏胶原酶分解代谢。桃仁提取物对肝硬化和肝纤维化有很好的治疗作用，还能增加肝脏微循环中的红细胞流速，促进胆汁分泌。

这4类人最好少吃或不吃桃子

　　桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益”。 以下四类人最好少吃或不吃桃子：

　　1，平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

　　2，最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

　　3，体虚多病的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

　　4，吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑。

　　通过以上的分享，相信朋友们对水蜜桃的五大功能都有了了解，水蜜桃营养丰富，所以常吃桃子可以强身健体。同时以上还给大家分享了4类人最好少吃或不吃桃子，可以去了解以下自己是不是这4类人，是的说一定要注意噢。