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　　说到猪血，相信大家都不陌生，不仅在生活中常常看到，也是常出现在餐桌上，而且据说常吃还有一些好处。那么常吃猪血有哪些好处呢?下面小编给大家分享常吃猪血的8大好处，感兴趣的朋友一起来看看一下吧。

常吃猪血的8大好处

　　1、排毒

　　体内毒素太多了怎么办才好呢?可以试试吃点猪血哦。猪血含有不少的胶质，同时也有不少的水分哦。因此多吃点猪血可以帮助排毒哦。

　　2、预防贫血

　　猪血含有含铁量十分丰富，而且以血红素铁存在，比较利于被人体吸收，具有良好的补血功能。处于发育阶段的儿童、孕妇、哺乳期妇女、老人等可能缺铁的人，适当吃些含有猪血的菜肴，有利于预防缺铁性贫血。

　　3、改善记忆力

　　猪血里含有磷脂，它能使乙酰胆碱量增加，从而加快细胞联系的速度，从而改善记忆力。老年人常吃猪血有利于有利于提高机体免疫，防止老年痴呆。

　　4、提供多种微量元素

　　猪血可为人体提供多种微量元素，有;有利于治疗营养不良、肾脏疾病心血管等疾病。比如猪血中的铬元素，有利于预防动脉硬化和冠心病。

　　5、防癌作用

　　猪血中含有丰富的微量元素，其中的钴元素有利于防止恶性肿瘤的生长，还能活跃人体新陈代谢和促进造血功能，且可参与合成人体中的维生素B12。从猪血中可以分离出一种名叫“创伤激素”的物质，它去除损伤坏死的细胞，促进受伤的组织恢复其正常功能。

　　6、提高免疫能力

　　为什么医生都会建议免疫力比较弱的朋友吃点猪血呢?其实猪血中含有铁元素外，还有不少的蛋白质哦，这些物质可以合成抗体物质，从而提高了免疫能力。

　　7、促进伤口愈合

　　有研究表明，猪血所含有的某种成分能够清除受损的细胞或坏死细胞，帮助伤口愈合。除此之外，猪血中的维生素K有助于血液凝固，起到止血的作用。由此可见，有外伤的人是适合吃点猪血的。

　　8、辅助减肥

　　研究表明，猪血虽然是动物性食物，但是其脂肪含量非常低，每100克所含的脂肪仅为0.4克。对于想要减肥瘦身的人来说，猪血是非常适合他们吃的食物，既可以为身体提供丰富的营养，还可以减少其他主食的摄入，起到辅助减肥瘦身的作用。

　　以上内容就是小编介绍给大家的常吃猪血的8大好处，猪血的营养价值很高，在生活中也很常见，并且价格也不贵，所以喜欢吃的朋友可以常吃一些猪血，对身体具有一些好处哦。今天的分享小编就介绍到这里了，希望可以帮到大家。