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美胸餐1　花生炖猪蹄
　　功效：花生有保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性。
　　用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精
　　做法：(1)将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。
　　(2)花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
　　(3)放入少许盐、味精调味后即可食用。

　　美胸餐2　木瓜牛奶汁
　　功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧?
　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水
　　做法：(1)将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。
　　(2)将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。
　　(3)为了保持新鲜，建议立即饮用。

　　美胸餐3　健胸茶
　　功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。
　　用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
　　做法：(1)将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
　　(2)最后放入红糖并均匀搅拌即可。

　　美胸餐4　桂圆红枣汤
　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!
　　用料：红枣、桂圆、水
　　做法：(1)将水煮沸后，变成小火。
　　(2)将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可