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3. 如出现哮喘，以气短为主，尤其于过度活动后更为明显，形体渐渐虚弱，面色白而无光泽，行寒怯冷，下肢不温，脚软无力，小便澄清或夜间遗尿时，可选用下列调补品。

（1） 五味子150g，鸡蛋10枚。先将五味子洗净放入锅内，加冷水2000毫升煎至1500毫升后，去渣冷却后倒入大碗内，放入煮熟的鸡蛋浸泡7天。每日早晨服食1只，连服3个月。本品具有固肾益气之功用。

（2） 胡桃仁20g，粳米50g。将粳米淘洗干净，胡桃仁切成小块，加适量水煮粥，粥成调味服食。本品具有补肾健脾之功用。

（3） 板栗200g，狗肉200g。将板栗去壳，狗肉洗净切块，放入油锅稍煎。加入葱、姜、料酒、胡椒及适量冷水炖煮30分钟后，加入板栗，酱油、盐，再炖煮30分钟后，即可食用。本品具有温肾纳气平喘之功用。

（4） 麻雀4只。将麻雀杀死，去毛，去内脏洗净，放入油锅内煎炸酥脆后，加入生姜、大葱、黄酒、酱油适量，炖煮20分钟，即可食用，每周3次，连用2周。本品具有补肾壮阳之功用。

（5） 鳗鱼1条、黑豆50g。将鳗鱼杀死，去内脏洗净，切成小段，放入油锅内稍煎，加入黑豆、姜、葱、料酒、盐及适量水煮汤，烂熟后服食。可常服。本品具有补肾纳气之功用。

（二） 其他调补

1. 情志调摄。经常哮喘发作之患儿常会出现精神焦虑、急躁、紧张。家长要求及时劝解患儿，排除不良情绪。亦可选用悠扬婉转、轻松愉快的乐曲，让患儿保持愉悦的心情，有助于预防哮喘的发作。

2. 生活调理。居室环境应注意清洁卫生，空气新鲜，阳光充足。饮食宜清淡，富于营养，多食豆类制品和新鲜蔬菜、水果等均有利于恢复。哮喘缓解后应进行适当的活动，但不宜突然加重运动量和时间过长。病情稳定后可以开展医疗体育活动。如练习呼操，锻炼腹式呼吸和用水疗，初以温水擦身，逐渐过渡到冷水擦身，进而游泳，对哮喘大有裨益。另外要注意避免接触过敏原。

3. 按摩。家长先让患儿用温水泡脚15分钟，用干布擦净后，按揉涌泉穴（足底中先前1/3与后2/3交点上）左、右各800次。先顺时针方向400次，后逆时针方向400次。对于哮喘反复发作，或日久不愈的哮喘，常常起到意想不到的效果。