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遗精是指以不因性生活而精液遗泄为主要症状的一种疾病。一是有梦遗精，一是无梦而自出，最为严重者为白昼滑精。有梦遗精者多为实证，在青壮年时偶有遗精不算病症，但若遗精次数过为频繁，出现症状，也应治疗。无梦遗精者多属虚证，伴有头昏、目花、耳鸣、腰酸等症。

遗精中医食疗处方：
银杏乌鸡
配方：白果、莲子肉、糯米各15克，胡椒5克，乌鸡一只。
制法：将白果、莲子肉、糯米、胡椒洗净后装入乌鸡腹内煮熟即可。
功效：补肾固精，适用于肾虚遗精、白浊、带下等症。

遗精日常食疗处方：
香酥山药
配方：新鲜的山药500克，白糖150克，绿豆粉100克，菜油750克，醋30克，味精5克。
制法：先将山药洗净，上笼蒸熟后取出，去皮。切成1寸长的段，在剖成两片，用刀拍碎；烧热油锅倒入菜油，待油烧至七成熟时，加入山药，将山药炸至发黄时，捞出待用；另烧热锅放入炸好的山药，适量的清水，用小火烧7分钟，转为大火，再加入醋、味精，用淀粉勾芡，淋上热油，起锅装盘即可。
功效：健脾补肾，用于脾虚食少，肾虚遗精，尿频等症。

中医提醒：
遗精病人因肾阳不足，肾气不固所致者，可适量的服用些药酒加以辅助治疗。