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      痛经食疗方三款的制作材料：

       主料：当归,羊肉,红枣,山楂

    教您痛经食疗方三款怎么做，如何做痛经食疗方三款才好吃

　　当归生姜羊肉汤

　　组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。

　　用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。

　　功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。