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浅谈广东煲汤的一些技巧

时间:2012-05-09 14:54:31

广东煲汤就讲究老火,讲究原汁原味熬一锅汤。除了基本的材料,就只加盐下去,有时候加点姜去腥。其它地方的汤就加这个加那个,去了原来汤的味道。

在锅具的选择上,一定要使用较深,且保温效果佳的锅子。比较理想的煲汤锅具为锅身大且深的瓦锅、陶锅、砂锅等。现在有很多陶、瓦做内胆的电子汤锅,调好后,电脑控制时间和火候,到点即关火保温,是懒人的首选。


煲汤的调味:煲汤的用意,就是在于摄取食物久煮之后释出的精华,所以为了品尝食材本身天然的美味,建议在最后加少许盐即可。不要过早放盐,盐会使肉里含的水分很快跑出来,也会加快蛋白质的凝固。万一失手多放了盐,过咸。如何使汤变淡?只要把面粉或大米缝在小布袋里,放进汤中一起煮一下,盐分就会被吸收进去,汤自然就会变淡了。亦可放入一个洗净的生土豆,煮5分钟,汤也能变淡。
 

煲汤的火候:许多煲汤在水滚开之后可放入食材,通常先以大火煮约二十分钟,才调至小火慢熬。在转为小火的时候,记得也不可调整过度,要保持汤面小滚的现象。煲汤不是时间越长营养越好。如果煲得时间太久,嘌呤溢出就多,易引起高尿酸血症或痛风患者的痛风发作。同时煲的时间久,汤就越浓,越容易刺激胃酸的分泌,对于胃酸过多、胃窦炎或近期有胃出血病史者不利。因此,或胃肠功能较差的患者不要喝太多的老火汤。另外,高血压患者、痛风患者及糖尿病患者尽量少喝甚至不喝老火汤!
 

水量的放置:煲汤完成后的汤量,会比原先注入的水量少上许多,所以可依喝汤的人数来计量,通常以锅子的八九分满为标准量。水请一次放足,不要煲汤的中途加水,无论冷水还是热水都有损汤的味道。冷水就更加不行了,肉类遇冷会收缩,蛋白质难以释放出来。美味也没了。
 

测时工具的准备:一锅汤要煲上三四个小时,通常煲汤的人是不会站在旁边等它完成,而会趁空挡进行别的工作。建议放置闹钟或手机,设置好完成的时间,才不会忘了熄火,而将汤煮干,引起厨房的危险。

锅具的保养与使用:煲汤用的瓦锅、陶锅、砂锅,在第一次使用的时候先以小火煮白稀饭,因为稀饭的粘液可以修补锅内肉眼不易辩识的缝隙,可让锅子的寿命更为长久。
 

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【本文标签】煲汤

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