人体穴位网

　刮痧，以中医皮部理论为基础，是我国传统的自然疗法之一。如今，刮痧也是人们美容养生的一大法宝，面部刮痧就是其中之一。由于面部刮痧直接作用于人脸，所以面部刮痧的注意事项及其步骤至关重要。

　　面部刮痧注意事项

　　1、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容；手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。

　　2、必须专业的经过中医培训的医师。因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。

　　面部刮痧步骤

　　一、必须先用洗面奶进行深沉清洁，不可以在没有洁面的情况下刮痧

　　二、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部

　　三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭

　　四、清洁面部，将面部的刮痧油清洁干净

　　五、搽上保湿的爽肤水以及面霜，进行适当的按摩，力度必须非常非常的轻。

　　这一整套面部刮痧过程大概需要15—20分钟，以上面部刮痧不仅能促进血液循环，而且还能养颜美容，想要美丽的朋友赶紧行动吧！