按摩疗法的种类
时间:2016-09-27 21:56:10
按摩疗法分类,若角度不同,分类方法也不同。如从功能上区分,有用于医治临床各科疾病的医疗按摩和用于强身祛病的保健按摩之分;从施术范围上区分,有局部按摩和全身按摩之分;从手段上区分,有手法(徒手)按摩、气功(徒手)按摩和器械按摩之别。现就后者简述如下:
手法按摩:本方式既用于医疗按摩,也用于保健按摩,是按摩疗法的基本按摩形式,为临床和家庭按摩所常用,并且不受条件和时间、设备所限,随时都可按摩。具体手法运用,可详见:正确按摩的手法介绍及禁忌(图文+视频) 。
气功按摩:三脉七轮按摩是手法按摩加上气功按摩的一种方式,叫做气功按摩。这种按摩,一定要具有气功功底的人,不是人人都能做得到的。气功按摩一个很大优点就是适合于全身各个部位的穴位,且力度深,功效大。用于自我按摩的叫内气按摩,由他人代为施术的叫外气按摩。内气按摩,就是做气功(静功)入静后,吸气时精气插入(按摩)并有酸胀感觉;呼气时病气排出,反复做10~15分钟。同样,外气按摩,只是由他人代为施术不同而已,余同内气按摩。疗效与功力相关。因此,经常锻炼气功很有必要。
器械按摩:随着按摩疗法的发展,按摩器具也不断增多。市售按摩器具中,从一般按摩球、按摩棒、按摩锤、脚踏按摩器、手掌按摩器、按摩鞋垫等到高档的电动按摩器、电子按摩仪等,品种很多,可以根据需要选用。使用按摩器具,虽可少花力气(对老年人自我按摩很有帮助),但多具机械式定点式按摩,因而有的部位及穴位不易按摩到。电动按摩器虽可控制频率,但力度不易控制,加之价格较贵,又容易损坏,而普通大众也买不起。有的器械按摩器则主要用于运动创伤及其功能恢复。
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