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能治好白内障的眼保健操

　　现在，很多人才四十多岁就要配戴老光眼镜， 而昨天我从电视上看到一位年过85岁的老中医，居然还可以不戴老光眼镜，也不用放大镜，却能穿针引线，阅读报刊杂志，真是佩服！为什么他的视力会这样好呢？

　　原来，他在五十一岁那年得了白内障 ，视力严重退化，几乎是靠摸着走路，医生说等到完全瞎了后必须做白内障 手术，才能使他的视力有所恢复。于是，在等待的过程中，他自已揣摩发明了一套眼保健操，从此，眼睛不仅没瞎，反而越来越好，最终也没做白内障 手术。至今，他已坚持了34年。他说，这套眼保健操对近视、老花也很有效。

　　保健操非常简单，只需做到八个字：闭目转睛，按承穴位。

　　每天闭目转睛顺转36圈，反转36圈，然后，用手指揉按眼睛下方的承穴位，目的是让眼睛内部的血脉流通。

　　最近，我的视力也越来越差了，正想着哪天去配一副眼镜，看过电视后，试着按老先生的眼保健操做了一下，眼睛先是有点痛，然后觉得有些明目起来。这几天，我每天都做眼保健操，每次做完以后，自我感觉眼睛越来越舒服、明目。我要向那位老先生学习，从现在开始，持之以恒，坚持每天做眼保健操，争取一辈子都不戴老光眼镜。