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    第一个穴位，就是太冲穴。为什么叫太冲穴？太是盛大的意思，太大了，盛大的意思，冲是通道的意思，什么是人体当中盛大的通道？就是人体的供血的通道，就是肝脏给心脏供血的通道，所以来讲，你揉太冲穴，就可以给心脏供血。另外这个太冲穴，它是肝经的原穴，原就是原来的原，在古语当中“原”也有起源的意思，有原气、源发之所的意思，就是肝经的一个总开关，只要把这个总开关开开了，打通了，这个肝经整个的气血都会旺盛，所以太冲穴尤为重要，而且太冲穴，我给它现在起了一个名字叫“消气穴”，因为刚才说了，肝主疏泄，你情绪压抑了，身体生气了，你就揉太冲穴，它就把你的气宣泄出去了，疏泄出去了，但是揉太冲穴怎么样的效果是最好的呢？

    再加一个穴效果才最好，就在它下面一寸的地方，也就在大脚趾和二脚趾趾缝中间，那块有一个叫行间穴，当你推太冲穴的时候会觉得太冲穴很痛，就证明你肝气有郁结，你给它推到不痛了，推到行间穴痛了，肝脏的郁结就消散了，而且肝血就源源不断的供应到心脏去了，心脏血液就供应充足了，所以这个穴非常重要，这两个穴配合起来效果是最好的。很多人揉这个穴位揉了很长时间，就是太冲到行间，因为我在书中写得很详细，大家觉得这个太冲到行间呀，既然是消气穴，又能治疗那么多的疾病，太好了！我一定要多揉，每天都揉，然后他在我的博客上反馈给我说，我把这个穴位已经揉破了，没有您说的那个神奇的效果，怎么回事儿，我说了，你揉破了，绝对揉错了，揉破了只是在皮上使劲呢，肯定是揉错了，真正我们需要在肉里使劲，因为太冲穴在大趾和二趾缝隙间，是在骨缝里边，这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴。必须用掐的方法，揉到这个穴以后往下擀，一直把这个痛点擀到行间去，当痛点转移了，太冲不痛了，行间痛了，这个初步的操作方法已经完成了，如果说我行间还痛，往下把得间再揉了更好，把心火也顺便散了，其实来讲我们把肝火散了，其实已经达到目的了，心火它可以自己就散了，关键是肝火散不出去，它会郁结在里边，一到达心炎了就散出去了。但为了达到更加舒服，更加愉悦的感觉把心火也要散掉。

    现在咱们讲了肝经的两个穴了，再接着讲一个穴，这个在内踝骨上五寸的地方，就是大概齐的位置，因为每个人腿长短都不一样，胖瘦也不一样，四个指头并在一起通常叫三寸，然后再搁三个指头大概的位置，就在这里去找，找一个最痛最敏感的点，有一个穴叫蠡沟穴，蠡沟的蠡是一个什么意思？蠡字上边是一个缘份的缘右半边，同时也是盖房椽字的右半边，底下两个虫字，就是虫子在嗑木头。沟是什么意思？沟就是沟渠，沟也就是细小的水道的意思，其实这个里边有深刻的含义，沟，细小的水道，这里暗指妇女的阴道，古人不会把妇女的阴道标在穴上，它是很禁忌的，但它会隐藏在里边，为什么这里说蠡沟，为什么虫子会在沟这块爬，就告诉你这个穴位，是治疗女性阴道瘙痒的，所以你要点这个穴，妇科的月经不正常，还有白带不正常，还有月经湿疹，揉蠡沟穴会产生明显的效果。

    再说一个穴位，这个穴呢妇女更重要，这个穴位在肋骨的边缘，怎么找这个穴位，告诉大家一个得意的方法，把手贴在脸上，肘尖的位置，就是大概章门的位置。章，文章的章，古代的意思就是贵重的材料，章门就是贵重的材料的门，那什么是人体贵重的材料呢？五脏。是连接五脏的门户，这个穴位可以通达五脏，它可以调节五脏的功能，所以你按这一个穴，就可以调节五脏之间的协调了，而且章门穴是脾经的募穴，募就是募集，募捐的募，募就是聚集起来，所以脾经的功能的气血会聚集在这里，所以它是人身体八大要穴之一，它有什么功能呢？你敲打这个穴位，你就可以舒肝健脾，把肝气郁结疏散掉，然后可以把脾的功能增强了，大家知道脾是管运化的，管消化食物的，管生血的，所以你敲一个章门穴就可以舒肝健脾，而且对于妇女来讲可以防治乳腺增生，可以防治妇科的任何问题，都是走肝经这条通道。另外一方面它还有减肥的功效，为什么会有减肥的功效？因为你敲打章门穴它可以增加胆汁分泌，胆汁分泌多了，人体消化能力就强了，它可以把人体多余的脂肪消化掉，所以这个穴位尤其重要。