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如今，不良的生活习惯及饮食习惯，越来越多的年轻人患上或轻或重的脂肪肝。中医认为，脂肪肝需要积极的治疗，否则可能会引发严重的肝脏疾病。在治疗方法上，可选用中医穴位按摩疗法，穴位按摩能够有效治疗脂肪肝。

肝炎穴

疏通经络，补虚泻实，行气止痛。方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。

内、外关穴

能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。

足三里穴

疏肝理气，通经止痛，强身定神。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。

大椎穴

此养生穴位疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。

经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝，同时配合运动和饮食调理，祛病养生效果更好。