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治疗脚部淤血

时间:2012-05-11 10:35:50

治疗脚部淤血


  有效的是指压外踝下端前洼处的“丘墟”,其次是脚踝正后方的“昆仑”。

   先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次;

 

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