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此外，亦有不少食疗膳方也可帮助护理和预防荨麻疹：

1 、牛肉南瓜条
组成：牛肉300克，南瓜500克。
用法：牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒。
功效：固卫御风。
主治：荨麻疹，属风寒者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒尤剧者。

2 、荸荠清凉散
组成：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。
用法：荸荠洗净去皮切碎搅汁，鲜薄荷叶加白糖捣烂，放荸荠汁中加水至 200毫升，频饮。
功效：凉血祛风止痒。
主治：荨麻疹属血热者，皮疹红色，灼热瘙痒，口干心烦，发热，舌红苔薄。

3、香蕉桃仁泥
组成：香蕉2只，桃仁15克。
用法：同捣烂调匀服食，每日1次。
功效：疏风散瘀，润肠通便。
主治：荨麻疹伴大便干结难下者。

4 、醋姜汤
组成：姜50克，醋半碗，红糖100克。
用法：同烧汤，去渣温饮。每次1小杯，每日2~3次。
功效：活血消肿，散寒止痒。
主治：因食鱼蟹等引起的荨麻疹瘙痒难忍者。

5 、红枣山药汤
组成；大红枣10枚，山药250克。
用法：同烧汤服食，每日1剂，连用1～2周。
功效：健脾利湿，养血祛风。
主治：荨麻疹伴气血不足，面色不华，周身乏力，纳少便溏者。

6、冬瓜皮汤
组成：冬瓜皮50克。
用法：加水煎汤代茶，时时饮之。
功效：利湿消肿。
主治：荨麻疹风团肿胀明显者。

7、米仁绿豆莲心汤

组成：米仁100克，绿豆100克，莲子心20克。

用法：用高压锅煮成稀粥，每天两小碗。

功效：健脾渗湿、清心止痒。

主治：用于各种荨麻疹，烦躁不安，瘙痒剧烈及后期调理。

8、鲫鱼豆腐生姜汤

组成：鲫鱼一条，豆腐100克，生姜6片。

用法：文火久炖，每天吃一次。

功效：健脾湿、利尿止痒。

主治：多用于各种荨麻疹、瘙痒的长期调理，满足适当的营养需求。