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十种最有营养的食物搭配(图文)

时间:2012-07-04 09:35:35

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豆腐+萝卜
 

作用:有利消化。

原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。

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【本文标签】营养  食物  搭配

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