人体穴位网

夏天冰凉的食物吃太多，而且经常会吹空调，再加上降雨频发，容易造成人体内的湿气过盛，所以夏季非常有必要祛湿气。我们生活中有很多食物其实是不适合湿气很重的人去食用的哦。一起看看湿气重不能吃什么？

1、生冷的食物

生冷属性凉的一些食物因为起特性，食用这类的食物会让我们的身体的湿气加重。所以在秋冬季的时候要尽量少食用或者尽量不要去食用。不过类似瓜类的这些食物做法对的话或者夏天这个季节食用是可以的，具体我们要看季节和做法。比如拌黄瓜对于湿气重的人食用不管是什么季节都是会有影响的。