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夏季吃哪些蔬菜有助于减肥

时间:2018-07-29 11:10:14

韭菜
韭菜是粗纤维蔬菜。在肠道吸收水后会迅速膨胀,因此形成饱胀感,可以减少人的适量。同时韭菜还有润肠通便的作用,可以帮助排出体内的多余物质。

韭菜图片

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