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生病不急着吃药

时间:2012-07-24 15:46:29

滥用药危害及哪些病不急着吃药

是药三分毒,一般的止痛药可以暂时缓解病人的痛苦,但是很多止痛药会让人产生依赖性,专家建议病人遵循医嘱,谨慎服用止疼药。并且过分补钙也属于滥用药的一种,过分补钙会造成心血管异常,对肠胃的压力也会增大。有一些病不要着急吃药,例如一般性感冒,一期高血压,早中期糖尿病,骨质疏松等。都可以通过养成良好的生活习惯配合健康科学的饮食结构,从而得到改善。

炒乌冬面

食材:乌冬面,西红柿,虾仁,油菜,肉末

调料:酱油,盐,姜,葱,蒜,洋葱,料酒,糖,食用油

步骤:

1、倒入食用油,油温升高后,放入肉末煸炒,倒入姜,葱,蒜,洋葱粒一起煸炒

2、倒入虾仁,西红柿,炒熟

3、加一点水,放入乌冬面,加一点盐,料酒,酱油翻炒

4、最后放入油菜,翻炒片刻即可出锅。

贴士:
1、乌冬面本身就是半熟的,炒乌冬面的时候不用再煮了

2、面条中有淀粉,建议大家用不粘锅炒制,用铁锅会比较容易粘锅。

3、乌冬面本身几乎不含脂肪,并且含有很多高质量的碳水化合物
 

笔记
是药三分毒,一般的止痛药可以暂时缓解病人的痛苦,但是很多止痛药会让人产生依赖性,专家建议病人遵循医嘱,谨慎服用止疼药。有一些病不要着急吃药,例如一般性感冒,一期高血压、早中期糖尿病,骨质疏松等病,都有可能不服用药物从而得到改善。一期高血压患者可以通过合理的饮食和运动,观察血压的情况,可以酌情减轻药量,甚至等血压稳定后可以停止服用降压药。另外现在很多人盲目补钙,其实过分补钙会造成心血管异常,对肠胃的压力也会增大。都可以通过养成良好的生活习惯配合健康科学的饮食结构,从而得到改善。

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【本文标签】生病  吃药

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