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膨鱼腮海龙瘦肉汤是一道由膨鱼腮和海龙为原料制作的美食，具有清热、透疹，补肾壮阳等功效。

基本信息
中文名
膨鱼腮海龙瘦肉汤

主要食材
膨鱼腮，海龙

分 类
汤羹

目录
1概述
2所用厨具
3食材明细
4制作步骤
5小贴士
折叠编辑本段概述
膨鱼鳃.....清热消炎, 解毒抗癌, 膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用。海龙具有补肾壮阳、散结消肿、舒筋活络、止血、催产功效。治男气虚阳痿、妇女血亏经痛、腰背酸痛、大脑贫血等。 孕妇不宜食用海龙！

折叠编辑本段所用厨具
砂锅

汤锅

电饭煲

折叠编辑本段食材明细
膨鱼腮30G

海龙4条

瘦肉500G

莲子适量

蜜枣适量

新会陈皮适量

盐适量

折叠编辑本段制作步骤
1. 瘦肉切大块，和姜片一起下锅焯掉血水，洗净备用；

2. 海龙用清水稍洗净一下；

3. 膨鱼腮提前一小时泡发，清洗干净沙尘；

4. 莲子，陈皮和蜜枣稍洗一下即可；

5. 煲中煮约2L开水，水开后把以上备好的材料都下锅，大火煮开5分钟后，转小火煲两小时左右；（我用电饭煲的煲汤模式）

6. 食用前加少许盐调味即可！！

折叠编辑本段小贴士
此汤孕妇忌用！