豆腐泥鳅煲
时间:2022-04-29 11:09:46
豆腐泥鳅煲是由泥鳅,豆腐等制作的食物,辅料是葱,姜。
基本信息
中文名
豆腐泥鳅煲
主要食材
泥鳅,豆腐
辅料
葱,姜
调料
白胡椒粉,料酒
豆腐泥鳅煲
豆腐泥鳅煲
材料:
3-4人份香菜:3条泥鳅:400克豆腐:两大块葱:1条姜:2片水:5碗调味料:白胡椒粉:1/4汤匙 料酒:1汤匙 盐:适量
做法:
1. 洗净宰杀好的泥鳅,氽水捞起;
2. 豆腐冲净,切小块;
3. 葱和香菜洗净,葱切粒,香菜切段;
4. 热锅放3汤匙油,放入泥鳅两面煎香,淋入料酒,倒入水和姜片,待烧开后倒入宽口瓦煲,放入豆腐,用中小火煮30分钟,撒入葱粒和香菜,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
功效:
补中益气,补脾祛湿、益肾填精,利小便。
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