人体穴位网

我们都知道女性每个月的经期被称为生理期，生理期经常会让你莫名的烦躁，其实男性也会出现生理期，那么男性生理期有哪些表现呢?一起了解一下。

1、抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病。

2、抑郁烦闷，常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。

3、冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，且时不时地发火。

4、心绪不宁，做任何事都不在状态。说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉、言语不清。

5、“性趣”大减。

6、容易嫉妒，变得“小家子气”。

7、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐。

8、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，显得很脆弱。

那么，如何让男人尽快度过“生理期”呢?

1、引导男性朋友亲近大自然，追求精神世界的彻底放松。

2、给男性朋友足够的空间、时间恢复。

3、若负面情绪难以调整，建议向心理医生寻求帮助。

4、通过锻炼使内分泌恢复正常。

男人应学会适当放松身心，而家人也应给予理解和包容，给处于“那几天”的男人营造一个宽松的环境。