首页 > 中医食疗 > 月子食谱

奶白鲫鱼汤

时间:2012-06-11 16:39:31

   

主料:鲫鱼一条,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小葱一棵(切碎),油,盐,鸡精。
 

做法:

   锅里放油,烧热后,用铲推开放鲫鱼略煎一下煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。

如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!

调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊!

查看评论

【本文标签】鲫鱼汤  产后

用户评论

奶白鲫鱼汤