时令蔬菜
时间：2012-05-27 12:09:53
时令蔬菜：
功效：促进消化，预防便秘。
材料：第二周以红色蔬菜为主，如：胡萝或红苋菜等；第三周以后只要是温和的蔬菜均可选择
做法：
1．将蔬菜洗净，带皮老姜切成薄片；
2．用适量的麻油及老姜快炒，再加些水使之沸腾后煮烂即可食用。
使用阶段：产后第二周至月子结束食用
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