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用饮料或果汁替代喝水！
甜味的东西，都是宝宝爱的。于是，有的家长将在水里参加调味奶、糖水等来引导宝宝喝水，这个方法尽管简略直接，但坏处仍是蛮多的。

　　甜味的东西含有很多的糖和热量，喝多了简单带来龋齿、肥壮、营养不均衡等问题。还会让宝宝养成喜欢吃甜食的习气，不利于将来的健康。别的，也会让宝宝习气甜味饮料而排斥白开水。

　　还有的家长可能会用果汁来替代白开水！相同不主张这样做！

　　美国儿科学会发布的最新指南，1岁以下的宝宝不主张喝果汁，可能有龋齿和肥壮的危险，1岁以上的宝宝也不主张多喝。生果仍是一口一口咬着吃的好。宝宝现在还不需求经过高兴肥仔水来取得高兴，所以，不妨多喝点白开水吧！

宝宝不爱喝水，强迫喝！
宝宝不想喝水的时候，你强迫他喝，只会让他在不爱喝水的路上越走越远。家有不爱喝水的宝宝，家长能够测验一些方法来让宝宝爱上喝水：

　　☆ 给水添加一些滋味。切忌放糖！这儿的滋味能够是天然蔬果的滋味，比方梨、胡萝卜煮水，新鲜橙汁榨汁后兑水，带滋味的水宝宝都会承受，习惯后再逐步变淡。

　　☆ 用宝宝喜欢的杯子装水。比方，图案上有超级英雄的杯子、造型可爱的杯子，用不同的杯子来装水，也会引起宝宝的兴趣。

　　☆ 经过游戏让宝宝爱上喝水。将喝水融入到日常的游戏中，比方与宝宝一人一杯水，玩碰杯游戏，看谁先喝光等。

宝宝不缺水，依旧让喝水！
任何事物过而不及！喝水也相同。假如宝宝不需求喝水，那么不要强逼宝宝再喝。

　　除了经过喝水能取得水分，日常的食物中也能取得一定的水分，比方蔬菜生果中就含有很多的水分，母乳中的水分更是丰富，喝配方奶的宝宝也能取得一定量的水分，所以，你的宝宝可能根本不需求喝那么多的水。

　　究竟怎样才干判断宝宝喝水是否满足呢？

　　日均饮水量是我们常用的一个量化标准，是为了让家长更直观的知道宝宝每天需求摄入的液体是多少。但平时很难依据具体的饮水量来决定宝宝的喝水情况。那么，还有什么方法吗？

　　看尿量！

　　假如你家宝宝尿量充足，并且色彩浅黄或无色，一般阐明宝宝喝水现已满足了；假如宝宝尿量少，3个小时还没有尿尿，尿尿色彩深、浑浊的话，阐明宝宝需求适量喝水了。

　　别的，宝宝发烧、腹泻等情况时，也需求补充满足的水分；宝宝活动量增大时，对水的需求量也会添加。