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小儿经常出现便秘或大便干燥，会影响孩子的健康，还可影响孩子的消化功能，使食欲减退下面。宝宝便秘，一定要及时治疗，不宜久拖。中医专家为大家推荐一道便秘小食谱。

食物原料：

香蕉70克、白砂糖10克、柠檬汁5克

制作方法：

1、将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块

2、放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可喂食。

提示：香蕉：香蕉不宜和红薯同食。

食谱类别：1岁宝宝食谱

爱心提示：香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等.具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。