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苹果米粉泥

    适用：5个月以上的宝宝

    原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙

苹果泥

    制作方法

    1、将新鲜苹果洗净；

    2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；

    3 、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

    4、放入盘中摆成笑脸状即可。

    温馨提示

    有剩余的苹果可做成果酱之类的成品，再放入冰箱保存。

    健康功效

    苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更会加倍，很适合肠胃不佳的宝宝食用。