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少精吃什么东西好?这个问题值得少精症患者的注意，食疗对于治疗无精症是很关键的，通过科学的治疗方法在加上食物的补充，才能更好的去治疗少精症，那么少精吃什么东西好呢?下面我们就一起来了解下。

　　少精症患者，在自己日常饮食上应多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。少精吃什么东西好?

　　1、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　2、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　3、人参是进补的良药，有增加精子制造量和活动频率的作用;韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

　　除了以上这些弱精子症饮食，一些食物还有提高性欲，增强男性性功能，辅助弱精子症的治疗的作用，比如巧克力、当归、罗勒、鱼子酱以及果仁等。不过，患者要注意的是，饮食是不能治愈少精症的，只能辅助治疗，要想治好少精症，提高生育能力，必须到正规医院接受科学治疗才行。