人体穴位网

　随着意外怀孕女性的增多，无痛人流后的饮食是很多女性都很关注的问题。因为女性在无痛人流后的身体是很虚弱的，而饮食是女性恢复身体的主要营养来源。女性在术后的饮食不是那么简单的，它有很多方面需要大家注意。那么无痛人流后饮食注意事项都有哪些?

　　人流后饮食，首先要保证优质蛋白质、充足维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　同时要注意不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

 推荐无痛人流后饮食注意事项都有哪些?饮食能够增强身体的抵抗力，对女性身体的快速恢复有很大的影响，希望女性在术后对于饮食方面多加注意。