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郄穴 特定穴 十六郄穴表 郄穴歌 视频讲解

时间:2015-04-25 17:37:17

   十二经脉和奇经八脉中的阴跷阳跷阴维阳维脉之经气深聚的部位,称为“郄穴”。“郄”有空隙之意。郄穴共有十六个,除胃经的梁丘之外,都分布于四肢肘膝关节以下。

         郄穴(xì xué)是各经经气所深聚的地方,大多分布在四肢肘膝以下。 十二经脉各有一个郄穴,阴阳跷脉及阴阳维脉也各有一个郄穴,合而为十六郄穴。

         这16个穴位是:地机穴孔最穴温溜穴、粱丘穴、阴郄穴养老穴金门穴水泉穴、郗门穴、会宗穴外丘穴中都穴交信穴阳交穴筑宾穴跗阳穴

 

十六郄穴表

手三阴

足三阴

手太阴肺经--孔最

足太阴脾经--地机

手厥阴心包经--郄门

足厥阴肝经--中都

手少阴心经--阴郄

足少阴肾经--水泉

手三阳

足三阳

手阳明大肠经--温溜

足阳明胃经--梁丘

手少阳三焦经--会宗

足少阳胆经--外丘

手太阳小肠经--养老

足太阳膀胱经--金门

阴维脉--筑宾(足少阴)

阳维脉--阳交(足少阳)

阴跷脉--交信(足少阴)

阳跷脉--附阳(足太阳)

 

 

         郄穴的名称和位置,首载于《甲乙》。

         临床上郄穴用于治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病证。阴经郄穴多治血证,如孔最治咳血,中都治崩漏等。阴经郄穴多治急性疼痛,如颈项痛取外丘,胃脘疼痛取梁丘等。此外,当某脏腑有病变时,又可按压郄穴进行检查,可作协助诊断之用。

 

郄穴歌

         (按传统经气流注路径)

         肺孔最大肠温溜

         脾胃地机伴梁丘

         心阴郄小肠养老膀胱金门水泉售

         心包郄门三焦会(会宗)

         肝胆中都与外丘

         维脉筑宾阳交穴

         二蹻交信跗阳求

 

   十六郄穴歌

郄犹孔隙义,本是气血聚,病证反应点,临床能救急。

肺向孔最取,大肠温溜逼,胃经是梁丘,脾经地机切,

心经取阴郄,小肠养老名,膀胱求金门,肾向水泉觅,

心包郄门寻,三焦会宗列,胆经在外丘,肝经中都立,

阳跷走跗阳,阴跷交信必,阳维系阳交,阴维筑宾穴

养生功效

         阴郄。阴,水也。郄,空隙也。阴郄名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水,因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通,经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉,故名阴郄,具有沟通心肾之养生功效。

         阴郄穴(在手腕处)

         【定位】

         在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5

         【主治】

         (1)心痛,惊悸。

         (2)骨蒸盗汗,吐血,衄血。

         (3)暴喑,失语。

         (4)腕臂痛。

         【配穴】

         配心俞穴巨阙穴治心痛。

         配大椎穴后溪穴治阴虚盗汗。

         【刺灸法】直刺0.3~0.5

         【按摩法】每日睡前揉按阴郄穴。有助于促睡眠,爱起夜的人群按摩此穴,可有效缓解起夜、养护心肾等。

 

分布及功用

         1、足太阴脾经之郄穴--地机穴,位于人体小腿内侧,内踝尖阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3

         2、手太阴肺经郄穴--孔最穴,在前臂掌面桡侧,尺泽穴太渊穴连线上,腕横纹上7寸处。

         3、手阳明大肠经郄穴--温溜穴,在屈肘时,在前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,腕横纹上5寸处。

         4、足阳明胃经郄穴--粱丘穴,取该穴时屈膝,在髂前上棘与髌骨外上缘连线上,髌骨外上缘上3寸。

         5、手少阴心经郄穴--阴郄穴,位于人体的前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。

         6、手太阳小肠经郄穴--养老穴,位于人体的前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹缘中。

         7、膀胱经郄穴--金门穴,位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。

         8、足少阴肾经郗穴--水泉穴,足内侧,内踝后下方,太溪穴直下1寸,跟骨结节内侧前上部凹陷处。

         9、手厥阴心包经郄穴--郗门穴,位于腕横纹上五寸。

         10、三焦经郄穴--会宗穴,位于人体的前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟穴尺侧,尺骨的桡侧缘。

         11、胆经郄穴--外丘穴,位于小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交穴

         12、足厥阴肝经郄穴--中都穴,位于人体的小腿内侧,当足内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。

         13、阴跷脉郗穴--交信穴,位于人体小腿内侧,太溪穴直上2寸,复溜穴前0.5寸,胫骨内侧缘的后方。

         14、阳维脉郗穴--阳交穴,位于人体的小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨后缘。

         15、阴维脉郗穴--筑宾穴,位于人体的小腿内侧,当太溪穴阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。

         16、阳跷脉郗穴--跗阳穴,位于人体的小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。该穴属足太阳膀胱经,有吸热化湿之功效。主治头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛等症。

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