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外踝尖穴在哪 外踝尖穴的准确位置 按摩外踝尖穴舒经活络 。

 

 

外踝尖穴属于经外奇穴，外踝尖穴的准确位置位于足外侧面，外踝的凸起处。

 

 

按摩外踝尖穴缓解治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等。

 

按摩外踝尖穴具有舒经活络的功效。

 

 

外踝尖穴位配伍：外踝尖穴配内踝尖穴缓解治疗白虎历牙风痛;外踝尖穴配绝骨穴、阳陵泉穴，缓解治疗脚外廉转筋。

 

按摩外踝尖穴的手法：用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗腓肠肌痉挛，脚气、牙痛等。

 

艾灸外踝尖穴的方法：用艾条温和灸治外踝尖穴10分钟，一天一次，可以缓解治疗小儿重舌、淋病、牙痛、脚气等