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环中穴

huán zhōng 中医针灸穴位之一，隶属奇穴。

环中穴

【定位】 在臀部，环跳穴与腰俞穴连线的中点。

【解剖】在臀大肌、股方肌中，穴区浅层有臀上皮神经分布；深层有坐骨神经干和股后皮神经干经过，并有臀下神经、坐骨神经肌支和臀下动脉分布。

【功用】祛风化湿，活络通经。

【主治】坐骨神经痛，腰痛，腿痛，股痛，膝痛。

【操作】直刺2～3寸；可灸。

 快速取穴技巧

侧卧位，在臀部，环跳与腰俞连线中点，按压有酸胀感。

临床运用：配命门穴、昆仑穴、十七椎穴治疗腰腿痛痹。

环中穴位歌

腰俞环跳间环中，活络通经并祛风；
股膝腰臀麻痛痹，下肢瘫痪亦为功。