人体穴位网

近日湿疹发作，手臂、膝盖、腋下的内侧又冒出一片来。越抓越痒且斑疹越多，有时会因痒的睡不着，造成失眠。即使能入睡，也会因无意识的搔抓，醒来一看斑疹的渗出液体已使得内衣及床单湿湿黏黏的，皮肤会变得很粗糙。

有一个简单的方法可止湿疹之痒，在这里献给各位。

那就是按压除湿疹的穴道“治痒”穴，刺激此穴位，即有止痒之效。

治痒穴是在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处（血海穴上1寸）。

一面缓缓吐气，一面按压6秒钟，反复做10次，即可止痒。

其次，以和前面相同的要领一面吐气一面按压叫做“太白”的穴位（在脚拇趾下部，大骨外侧），大约按20次。如此，因湿疹而引起的红色斑疹便会消失。