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丰胸

按摩穴位也可以丰胸哦，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，如果配合以下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。

四大丰胸穴位：

一、膺窗穴

膺窗穴

位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

二、乳根穴

乳根穴

位置：乳头中央直下一肋间处。

经属：足阳明胃经，丰胸。

三、膻中穴

膻中穴

位置：体前正中线，两乳头中间。

经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。

按摩方法：

以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。

四、理气健胸操

理气健胸操

(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前

(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推

(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩

(4)最后由下往上按摩至颈部

注意事项：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。