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　　酒醉、宿醉

　　酒精在体内会被乙醛所分解，氧化变成醋酸，醋酸在体内循环会分解为水和酸瓦斯。如果饮酒过度，便会破坏这种平衡，由于乙醛的积累而引起头痛。然而恶心和呕吐却是因吸取过量的酒精所引起急性胃炎所致。若要呕吐时将胃中之物全部吐出的话，倒会有些舒服感。如果因饮酒过量而手指浮肿，甚至神志不清的话，可能是酒精中毒，不可等闲视之。

　　治疗宿醉的穴位及指压法

　　如果酒后感到头痛，则以打击头顶“百会穴”和后颈“天柱穴”都有明显的效果。或者是指压第九、十根胸椎之间左右2厘米处的“肝俞穴”，也能使胃功能恢复正常，对于治疗宿醉也有显著功效，在指压肝俞穴时，应握拳猛打。

　　如果感到胃闷，情绪不佳时，可用力压肚脐上下左右3厘米左右之处6秒钟，如此重复10次即可见效。

　　摩擦足背可解宿醉

　　在足背有“太冲穴”，对于治疗宿醉有极佳效果。“太冲穴”位于脚中指拇趾与脚板中央之处。其方法为站立着，用一只脚踏另一只脚背之中腹，如此交替的做即可。

　　宿醉后的第二天早上会头痛，但不用但心，只需持续做此足背摩擦运动三分钟后，头脑就会非常清醒。