《按摩师教程》第十二章 30种按摩手法(1-5)
时间:2012-05-10 16:12:15
第四节 点法
一、点按胸骨法
点法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第四节。现介绍点法的手法应用。
1.体位 仰卧位,术者站其体侧。
2.操作 术者以一手或两手四指自璇玑穴逐步向下点按到中庭穴处。反复操作数次。
3.要领
(1)术时要迎随呼吸,呼气时点按。
(2)用力宜均匀缓慢而有力。
(3)术时有一紧一松感及压迫感;术后心胸开阔,呼吸畅快,增益精神。
4.作用 宽胸利膈,和胃止吐。
二、双龙点肩法 1.体位 坐位,术者站其体侧。 2.操作 术者两手拇指伸直,微屈四指,用拇指端置于肩前窝的抬肩穴,肩后窝的孺俞穴,同时着力j相对点按(如图12—35)。 3.要领 (1)点按前应放松肩部肌肉。 (2)点按由轻到重,由表及里,用力要以能耐受为度。 (3)取穴要准确。 (4)术时局部有酸:胀、微痛感;术后肩部微热,感觉轻松 4.作用 祛风邪,活气血,通经止痛,解除粘连。 |
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三、双龙点肾法 1.体位 俯卧位,术者站其体侧。 2.操作 术者两拇指伸直以指端置于两侧肾俞穴,余指扶定体两侧。两拇指同时着力对点,以连续点按三次为宜(如图12—36)。 3.要领 (1)操作时双手同时着力,戳点对合,由浅入深,不可乱点。 (2)点按方向是向内略向上斜,相对点按。 4.作用 调补肾气,强腰壮肾,明目聪耳,壮阳健骨。 |
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四、跪点双窝法 1.体位 受术者双膝跪于床上,两手扶床。术者站其体侧下方。 2.操作 术者两手拇指伸直,以拇指指腹置于两侧委中穴处,着力点按(如图12—37)。 3.要领 两指用力要均匀一致,以能耐受为度。点按委中时有酸、麻、胀感及放射感。拇指用力方向向上时,放射感向上传。拇指用力向下时,放射感传到早蹋. 4.作用 疏筋活络,疏利腰膝。 |
第五节 拨法
揉拨胫前肌法
拨法的手法操作、旅术要领和作用详见本书第四章第五节。现介绍拨法的手法应用。 1.体位 仰卧位。 2.操作 术者以单手或双手拇指置于胫前肌外侧阳陵泉穴处,以指腹按揉胫骨外侧胫前肌部位,自上向下,边按揉边移到解溪穴处。反复操作数次。再以拇指指端于胫前肌肌腹处进行横向拨动1~2次,自上向下逐步移到解溪穴处,最后以四指进行抚摩数次。 3.要领 (1)按揉胫前肌用力由轻到重,同时点按足三里、丰隆、上巨墟、条口、下巨墟等穴位。 (2)按拨动作要轻巧,灵活,注意保护皮肤。 4.作用 疏理肌筋,解痉止痛,调和气血,健脾和胃。 |
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