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腧穴分布在一定的经络循行路线上，它的作用和经络是密切相关的。具体来说，腧穴有以下几种养生健体的作用。

预防疾病

腧穴不仅是气血输注的部位，也是邪气入侵的处所。当人体正气亏虚、肌腠空疏时，邪气就会通过体表腧穴由表入里。

腧穴输注气血向内传入的特性，又是腧穴之所以能够改善疾病的基础。在腧穴部位施以针刺、温灸等时，各种刺激能通过腧穴、经脉传入体内，从而激发人体的正气，协调平衡阴阳，达到预防和抗御疾病的目的。

反映病痛

当病邪侵袭人体时，人体的正气可以通过经脉、腧穴向外奋起以护卫机体表面；当人体内部发生病变时，内在的病理状态又可通过经脉腧穴反映于体表，因此腧穴部位的变化可以作为诊断疾病的依据。

与经脉反映病证不同，腧穴所反映的病症主要限于腧穴范围的压痛、痛楚、结节、肿胀、淤血、丘疹、虚陷等现象。

腧穴反映病证的作用近年有不少新发现，如呼吸系统病症多在中府、肺俞、孔最处出现反应；肝胆系统的病痹多在肝俞穴、胆俞穴、胆囊穴出现压痛等。

近处作用

根据经络学说的叙述，每条经脉上所分布的穴位，是这条经脉脉气所发的部位。如果这条经脉发生了异常变化，可通过刺激这条经脉的穴位，以调整经脉、脏腑的气血，改善疾病。

“腧穴所在，主治所在”，对腧穴施行刺激，具有缓解输穴所在部位的局部和邻近组织器官脏腑疾病的作用。如眼周围的穴位能辅疗眼疾患；膝关节部的穴位能缓解膝关节疾病等。这是所有腧穴都具的近处作用。

凡是腧穴均能改善该穴所在部位及邻近组织器官的病证。

例如：

悬颅穴、颔厌穴可改善偏头痛；面目浮肿，可取水沟穴、前项穴；耳聋气闭，可取听会穴、翳风穴；

上肢病痛可以取肩髃穴、曲池穴、合谷穴；

下肢病痛则可取环跳穴、委中穴等；

取肺俞穴、风门穴、天突穴等穴，可辅疗肺部疾患；

取心俞穴、巨阙穴、章门穴等穴，可辅疗心脾胸胁疾患；

取中脘穴、天枢穴、大肠俞等穴，可辅疗胃肠疾患；

取肾俞穴、关元穴、中极穴、维道穴等穴，可辅疗泌尿、生殖系统疾患等。

这些都是腧穴缓解局部体表或者邻近内脏疾患的例子。也就是说，每个经穴随着经脉循行部位的不同，其辅疗重点也随之转移，由于每条经脉的经穴都存在这个共性，因此，应用经穴辅疗局部体表或邻近内脏疾患，往往可以不受经脉所循线路的制约，而体现出横向的阶段性的局部辅疗规律。

以足少阴肾经腧穴为例：

足底的涌泉穴用于改善足心热；

足跟的大钟穴可用于改善足跟痛；

腓肠肌下端的筑宾穴可用于改善小腿内侧痛；

小腹部的横骨穴、大赫穴可用于改善生殖、泌尿系统疾病；

上腹部的幽门穴、通谷穴可用于改善胃肠病；

胸肠部的俞府穴、神藏穴可用于改善肺脏病。