艾盐袋等，不存在没时间不方便的问题。

*艾条温和灸-------大多数穴位皆可使用。

*隔姜隔盐艾柱灸-----多用于大椎、神阙、中脘、关元等。

*微波炉加热艾盐袋热敷-----多用于大椎、命门、关元、膝部等。

*火龙罐艾灸------大多数穴位皆可使用。

*随身灸艾灸------大多数穴位皆可使用 。

*随身灸旁边缝口袋可隔盐、隔姜、隔蓖麻子艾灸------大多数穴位皆可使用 。

*滚筒棒艾灸------多用于四肢部穴位。

*灸脐仪艾灸-------多用于神阙穴。

*灸筒灸罐艾灸------大多数穴位皆可使用。

*温灸盒艾灸--------大多数穴位皆可使用。

*热水袋压艾绒袋-------大椎、命门、神阙、关元、膝部等。

*怕烟熏味者可用无烟艾条取代一般艾条。

*火炕或电热毯上放一艾绒垫睡觉，对身体保健有益。

*艾叶煎水沐浴、浴足能祛风散寒保健。

*可用上等艾绒（可加用磁片）自制艾绒护腰带、艾绒兜肚、艾绒护膝、艾绒护腕、艾绒绑

腿、艾绒坐垫、艾绒枕、艾绒围脖等皆有不同程度保健作用。

 
*艾灸保健能增强体质，提高抵抗力，减轻减少疾病复发，改善性功能，美容，延年益寿等。

*长期艾灸曲池穴、足三里等穴可降压、降脂、防止中风，治疗心肌缺血。

*长期艾灸大椎穴、足三里等穴可增强抵抗力，预防感冒。

*长期艾灸大椎、足三里等穴可提升白细胞，抑制肿瘤生长。

*长期艾灸三阴交、足三里、血海穴等穴可增白、除皱、祛斑、美容，有利于妇科病康复。

*长期艾灸足三里、关元穴、神阙穴等穴可增强体质、延年益寿，防止早衰。

*长期艾灸大椎穴、阿是等穴可治疗颈椎病、关节炎、风湿骨痛、慢性疼痛。

*长期艾灸神阙穴、足三里、中脘等穴可防治胃肠病、腹泻。

*长期艾灸关元穴、三阴交等穴可治疗性功能减退、阳痿。

*长期艾灸三阴交、足三里等穴可治疗失眠。

*长期艾灸关元穴、会阴等穴可治疗前列腺炎和肥大增生。

*长期艾灸百会、足三里等穴可治疗脑供血不足头晕、内脏下垂。

*长期艾灸身柱穴可促进小孩生长，有利于长个儿。

*长期艾灸关元、命门穴等穴可治疗四肢冰凉、痛经。

*从年轻开始长期艾灸三阴交可大大减少前列腺炎、性功能减退、妇科病。