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 *足三里---长寿穴 

                       常灸三里补气血，赛过人参炖母鸡，

                增强体质健脾胃，延年益寿强免疫。

 *神阙穴---保健穴

                蒸脐灸脐温脾肾，功似附子祛陈寒，

                止泻暖身敛虚脱，强身壮体补先天。

 
*大椎穴---免疫穴

                常灸大椎通阳脉，效比葛根防感冒，

                提升免疫能抗癌，强壮颈椎少眩晕。

 *关元穴---壮阳穴

                艾灸关元补元气，功比胎盘益精血，

                提高免疫强生殖，延年益寿炼丹田。

 
*曲池穴---驱风穴

                曲池祛风胜防风，艾灸止痒肩臂痛，

                常灸曲池配三里，降压降脂防中风。

*百会穴---提气穴

               升阳举陷灸百会，胜过黄芪治脱垂，

               久泻崩漏和眩晕，显效隔上蓖麻泥。

 
*三阴交---美容穴

               强壮生殖三阴交，乌发美容胜阿胶，

               妇人常灸配三里，返老还童疾病少。

 
*血海穴---养血穴

                                     妇人常灸血海穴，美容调经止带下，

                  瘙痒配灸曲池穴，养血活血如当归。

 *随身灸---万能保健品

                                   下班戴上随身灸，生活学习都照旧，

                                   不忘三里和关元，天长日久添高寿。