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中药泡脚可缓解关节疼痛

时间:2012-10-22 16:50:54

中药泡脚可缓解关节疼痛

  中药泡脚又称中药足浴,在我国有悠久的历史,泡脚可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,起到祛病、护肤、美容的作用。
  至于关节炎等疾病的预防和调养,泡脚能起到加强关节血液循环,疏通筋骨关节的作用,假如适当按摩患部,使局部血流畅通,能减轻疼痛。
  “睡前洗脚,胜吃补药”,睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡20~30分钟(期间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心。一般来说,每晚一次足浴即可达到保健目的,洗毕最好在半小时内就寝,亦可早晚两次(一般上午10点1次,晚上睡前1次)。每次泡脚时间不宜过长,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。具体时间需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。
  泡脚后感觉关节更痛?
  有的关节炎患者泡脚时感觉疼痛加剧,这可能是你的关节已经受累,平时没有感觉到,在热水的刺激下感觉更明显的缘故。
  类风湿性关节炎泡脚好不好?
  泡脚有助于缓解关节痛,但水有湿气,类风湿性关节炎病人泡脚好吗?
  得了类风湿性关节炎,治疗方法纷繁多样,人们往往无从选择,泡脚是人们每天晚上放松休息的一种方式,很多人忽视了泡脚的作用。其实它对类风湿性关节炎的治疗不但没有害,反而有较大的作用。下面让我们看看如何泡脚才能治疗类风湿性关节炎呢?
  类风湿性关节炎的泡脚疗法:
  方一:当归15g,熟地15g,苍耳子10g,蜂房10g,乌蛇20g,土鳖虫10g,全蝎3g,蜈蚣2条,山甲珠10g,山龙30g,淫羊藿20g,鸡血藤25g,蜣螂5个,海桐皮15g。煎水浴足。
  方二:青风藤20g,桂枝20g,附子20g,生薏米30g,枸杞子20g,黄芪20g,黄芩20g,制川乌20g,制草乌20g,制乳香20g,制没药20g,制马钱子10g,怀生地20g,煎水浴足。
  方三:萆薢60g,山药60g,牛膝60g,泽泻60g,地肤子15g,白术15g,干漆15g,蛴螬15g,狗脊15g,车前子15g,茵陈13g,山茱萸16g,干地黄75g,天雄15g。煎水浴足。
  方四:防风60g,羌活60g,桂心60g,茯神60g,炒枳壳60g,酒牛膝60g,五加皮60g,麦冬60g,元参60g,薏米60g,生地黄60g,芍药60g,丹参60g,槟榔60g,大黄15g,炒松子仁15g,木香15g,磁石(火煅醋淬7次)30g。煎水浴足。
  家庭泡脚也有宜忌
  不同的中药泡脚足浴,有不同的适应症,如头晕、头痛、失眠、耳鸣、感冒、湿疹足癣、风湿性关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛、高血压、糖尿病等,应结合自己具体情况请有临床经验的中医开具足浴的中药处方。
 
  家庭泡脚还要注意以下几点:一、饭后不能立即足浴,以免影响消化;二、水温要保持温热,太冷易引起感冒等不适,太热会烫伤皮肤,尤其是糖尿病人浸泡水温更不宜太高;三、凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者均不宜足浴;四、足部皮肤皲裂者水温不宜太高,泡洗后擦干应涂上凡士林;五、冬天足浴时应在膝盖上加盖大毛巾保暖,足浴后立即擦干双脚,注意保暖;六、足浴过程中如出现神志模糊、面色苍白、出冷汗等异常情况应立即停止。
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【本文标签】中药  泡脚  关节疼痛

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