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　　瘦猪肉150～200克，冰糖100～150克，先将肉切成片，加水300～350毫升，煮熟后加入冰糖再煮沸10分钟，晚上临睡服食，每隔7天一次， 连服2～3次，自然消除。

　　每日三餐前，吃生花生米10～20粒或20～30粒均可，过5分钟即见效，连吃3周左右。

　　吃苹果即好。