天麻可缓解头痛眩晕健忘
头痛?健忘?时常眩晕?上班族因为压力大、工作紧张等会烦躁不安，长期久坐，突然站起来时可能会头晕目眩，而有的人则会和老年人一样得健忘症。
中医提醒，头痛、眩晕、健忘时你不妨试试天麻。天麻是一味比较名贵的中药材，有提气益神的功效，也对某些头痛、眩晕等有较为显著的效果，同时还可作为保健食疗的首选。因此，头痛眩晕健忘等症状困扰着您时，不妨试试天麻来缓解治疗。
中医观点：天麻可缓解头痛眩晕健忘
天麻在中医处方上用得十分广泛，多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等症。目前，上班族工作压力大，精神紧张，容易烦躁，导致头痛眩晕、血压上升、健忘等症，可以喝点天麻汤，因此天麻又可作为保健食疗之用。天麻过去一直依赖野生资源，20世纪70年代野生变家种成功后，家种天麻成为主要商品来源，所以是可以作为大家的首选的。
天麻平肝息风、提气益神，乌鸡滋阴健脾。此汤具椰子清香，口感较好。适宜头痛眩晕、健忘、高血压等症的患者使用。下面介绍椰子炖天麻乌鸡汤的做法。
主料：天麻片6克，椰子500克，乌鸡50克。
选材要点：正品的天麻片呈不规则的薄片，外表皮淡黄色至淡黄棕色，有时可见点状排成的横环纹。切面黄白色至淡棕色，半透明，味甘。有些人直接购买天麻原药材，注意天麻以质地坚实、沉重，有鹦哥嘴，断面明亮，无空心者为佳。
制法：先将椰子外衣剥掉，在椰子顶端锯开一个小口;将天麻片洗净，切成小片;乌鸡洗净，切块;天麻与乌鸡一同放入椰子内;将椰子顶盖盖回，放在大碗中用文火隔水炖两个小时;调入适量食盐便可饮用。
【特别提醒】
天麻主要是用来平肝息风，不管是治病还是保健都要慎重用量，用量不足可能达不到理想的效果，用量过大则可导致低血压、头昏等症状。一般情况下，一天中天麻的常用量为3—10克，作为保健的话3—6克足。切记气血虚甚者慎服，最好找其他药物代替。
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