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女性在正常月经来临时，雌激素分泌量增多，这时候会触发卵泡激素的产生，形成了排卵。在月经来潮的前7天，女性体内雌激素的分泌量开始增加，到月经来潮，其体内雌激素的分泌量达到最高值。并且，月经周期的前3天是卵巢在24小时内等量分泌动情激素的时段，也是促进乳房脂肪囤积的最佳时段。因此这时候最适合丰胸。

经期丰胸的效果可比平时提高40％以上。
因此，每个月的月经期是女性丰胸的最佳时机。女性若能在此期间多吃些富含雌激素或促进雌激素分泌的食物，可起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用，对于丰胸可以起到事半功倍的作用。
那么，经期吃什么丰胸最好呢？

具体有下面一些食物：
猪脚：猪脚中富含胶原蛋白
花生：花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸，这两种物质可促进女性卵巢的发育和完整。
蛤蜊：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。
蜂王浆：蜂王浆内服和外用均有美容作用，它不仅使皮肤变得洁白细腻，还能消除皱纹与斑块。已证实，蜂王浆确实有丰乳作用。