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　　日常生活里，很多人工作很拼。而这是在透支自己的健康，有些人是因为工作原因不能正常饮食引起的胃疼，还有些人纯粹是懒，经常晚睡晚起，没有好的饮食规律也会容易引发胃疼，患有胃疼需要及时处理，那么胃疼怎么办快速止痛?

　　五种方法能快速缓解胃疼

　　一、多吃东西

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，胃疼的人可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好喝一些小米粥或者吃面条，这些是养胃的食物，吃了之后是可以缓解疼痛的。要注意千万不能吃刺激性不容易消化的食物，如油腻、辛辣的食物也是不可以吃的，鸡蛋、米饭也属于难以消化的食物，胃疼的人要尽量少吃。

　　二、喝点热水

　　经常有胃疼的人可能是胃部受凉引起的，所以这个时候可以喝一杯热水，温度不能太烫，也不能太凉，一次性不要喝太多，多喝几次，对胃疼是有缓解效果的。

　　三、做点运动

　　1、伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。

　　2、站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。

　　四、揉按腹部

　　揉按腹部：两手交叉，男右手在上，在右手上的位置，左手在下;女左手在上，右手在下，在右下的位置。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针逆时针进行，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，能够停止疼痛，增进食欲。

　　五、调节睡姿

　　当你觉得胃疼不舒服时，胃疼得不行的时候，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，一定要站好，使胃酸较容易待在胃内，保证安全。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，如果睡觉的话，最好将头部势高10—15厘米左右，大约就是一小拃，但单纯加高枕头的效果不好，还是感觉疼，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，让上半身高一些，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

　　胃疼怎么快速止痛

　　有些人胃痛得实在无法忍受翻来复起甚至伤害自己，那么可以考虑先服点快速止痛的胃药。效果最快的代表药物有奥美拉唑，雷贝拉唑，奥美拉唑，每次吃一到两片一天一到两次就可以了，效果非常快，如果胃痛不是很明显可以考虑使用莫沙比利，这个药是促进胃肠动力的药物。当然，胃痛时服药确实能快速止痛，但是并不治本，待胃痛的症状稍微缓解后建议立刻就医。

　　关于胃疼快速止痛就跟大家讲到这里了，有胃痛的人一定要学会养胃。先确定胃痛的原因,然后用食物调理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物对于胃痛的缓解减轻都是很有帮助的。