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　　日常生活中，有很多男性朋友都有脱发的烦恼，脱发不仅影响外表形象，而且可能让一个人失去一点自信心。长期脱发还会对生活有一定的影响。那么造成脱发的原因有哪些呢?下面一起去看看引起男性脱发的五种原因吧。

引起男性脱发的五种原因

　　1、遗传因素

　　男性脱发大多与遗传有关，医学上称之为雄性遗传秃头;若其头发毛囊之生长期因家族遗传而较短，便会产生有程序性的头发脱落，而提早出现脱发现象;而男性脱发多集中于头部某些位置，一般出现发线呈‘M’型向上升或头顶光秃的现象。

　　2、荷尔蒙分泌失调

　　若头发毛囊内出现过多的男性荷尔蒙DHT，其不但会缩短头发之生长期，并会收缩头发毛囊，初步会令长出的头发越来越幼，继而逐步脱落。

　　3、工作压力

　　工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅顺，令到养份无法随同血液到达头皮，导致脱发及白发等情况出现。

　　4、不均衡之饮食习惯

　　油腻饮食令油脂分泌过份旺盛，进食太多肉类、煎炸及油腻食物会造成油脂分泌旺盛，过多的脂肪分泌会阻塞头发毛囊，令营养未能到达发根而导致脱发现象。

　　5、经常使用破坏性理发用品

　　经常使用破坏性的化学理发用品如定型泡沫及染发剂等，都会对头发毛囊造成影响，从而导致头发脱落。

怎样预防脱发

　　1.不要节食：节食对人体各个脏器都会有不同程度的伤害，对头发也是，节食会造成体内营养不良，皮肤细胞无法获得充足的营养，毛囊萎缩，产生脱发。

　　2.多吃水果蔬菜：吃健康绿色食物一定是一个好多方式，不仅可以美容，看衰老也能预防脱发。

　　3.规律的饮食时间：不规律的吃饭时间，对胃肠道的损坏很大，时间一久容易造成胃病，影响食欲，使机体营养供应不足，和节食一样，造成脱发。

　　4.适当的减轻压力：高考前期的学生特别容易出现斑秃，原因就是其压力太大，机体稳态被打破，会出现上火。预防方法：就是多去放松一下自己。一直逼。

　　5.多进行娱乐活动：无论是上班族，还是学生族，想要提高效率，就是得劳逸结合，多去玩玩娱乐活动，放松放松心情，既能保持高效率，也能防止机体循环。

　　以上就是介绍给大家男性朋友脱发的5种原因，同时还给大家介绍了5条预防脱发的建议，大家可以参考一下。偶尔的脱发没什么，但如果长期脱发，会对身体和生活有一定的影响，所以如果出现脱发的话大家要注意观察，看他是多还是少，多的话要及时寻找原因并治疗。