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   生活中，引起长期咳嗽的原因通常见于呼吸道的疾病，如上呼吸道感染、咽喉炎、支气管炎、慢性支气管炎、肺部感染、肺炎。出现长期咳嗽建议及时就医外，今天还教大家些小方法有改善长期咳嗽的作用。

止咳小方法

1、百合杏仁粥

百合杏仁粥是治咳嗽的偏方，主要用于肺燥咳嗽，肺燥咳嗽是因为秋季燥邪伤肺或者是肺虚导致的，主要症状是咳嗽、无痰，夜间咳嗽加重的情况。用百合、杏仁、大米一起熬粥食用，百合有着滋补肺气、润肺的功效，杏仁可以止咳平喘。肺燥咳嗽常见于中青年，更年期也较常见。

2、盐蒸橙子

盐蒸橙子是最出名的咳嗽偏方，因为橙皮有着那可汀的成分，那可汀在多种止咳西药中都有用到，有很好的止咳功效，中医也确定了橙子性凉，有止咳平喘的作用。盐蒸橙子是最适合过敏导致的小孩长期咳嗽，用来治疗咳嗽的偏方。

3、喝蜂蜜水

喝蜂蜜可以治疗咳嗽，现代医学研究确定了蜂蜜水止咳的效果高于很多止咳药，并且1岁以上的小孩就可以食用，长期咳嗽，特别是6岁以下的小孩建议和蜂蜜水治疗咳嗽。

4、黄芪粥

关于气虚咳嗽的，治咳嗽有什么偏方。就是食用黄芪粥，用黄芪加粳米一起煮粥食用，黄芪有着补气的功效，粳米性平，适合虚劳患者食用。气虚咳嗽是因为多度劳累导致的咳嗽，常见于长期体力劳动者，咳嗽声小，无力，咳嗽困难。

5、冰糖雪梨

冰糖雪梨是非常适合秋冬季养身的膳食了，能治疗肺燥咳嗽，适合老年人秋季止咳使用。有润肺的功效，长期抽烟的朋友可以秋冬天经常饮用。

长期咳嗽怎么治
长期咳嗽首先应该寻找一下病因，应该积极地针对病因治疗，比如说有吸入物、有感染或者某些食物引起来的。再就是气候改变、精神因素、某些运动诱发的哮喘，再就是某些药物引起来的。所以说对于长期咳嗽，关键就是要寻找病因针对病因来治疗才行。一般情况下，大部分都是由感染因素导致的，所以说要积极的控制感染，要促进排痰，这样才是最关键的。另外如果是过敏原因导致的，显然这种情况需要积极的抗过敏治疗。再就是因为气候变化，那么这种情况关键是预防、注意保暖、避免冷空气刺激。再就是如果说是因为吸入某些物质，比如花粉、真菌、动物的毛屑。非特异性地吸入物质，比如二氧化硫。那么为了避免咳嗽的话一定要脱离这种环境。再就是某些精神因素，比如紧张焦虑、紧张不安。对于这种情况的治疗，其实关键就是要放松心情避免紧张焦虑。

以上就是长期咳嗽的一些原因以及治疗的方法，大家平时的时候要多注意自己的身体让自己尽快的健康起来，平时的时候注意饮食，不要吃辛辣的食物，这样对于自己的病情也是有好处的!希望大家尽快的康复!