人体穴位网

材料：

银耳半朵，雪梨两个、枇杷两个，冰糖一小块，枸杞20粒。

做法：

1.将银耳泡发，撕成小朵，烧一锅开水，倒入银耳氽烫30秒去除异味捞出过冷水沥干备用；

2.雪梨去核切小块，枇杷去皮去核切块备用；

3.锅中加水，倒入雪梨和银耳并加入冰糖，大火烧开，转小火煮60分钟左右，至银耳的胶质融出；

4.倒入枇杷肉和枸杞略煮5分钟，关火即可。

提示：

1.银耳也可以只泡发不用开水氽烫，不过我喜欢氽烫一下；

2.枇杷果要后放，所以等放之前再作去皮去核的处理比较好，免得时间久了变色，另外枇杷不适宜久煮，在雪梨银耳煮好后放里略煮片刻就可以了。