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    以下内容与更多的爸妈们分享,希望孩子们都拥有一双明亮健康的眼睛！

    晚上给女儿洗完小脚后，就给她按摩第二、三脚趾的眼睛反射区，每只小脚20-30下，连续按摩了几天后，发现女儿 不再揉眼睛了，也没有出现眯眼睛看远处东西的情况，看来按摩的效果还真不错。

    从此以后，我就坚持每天晚上在她睡觉前按摩她的小脚，不但是按摩第二、三脚趾的眼睛反射区，每个小脚趾都按摩20下，别小看这十个小脚趾，按摩10个小脚趾后，整个头部包括眼、耳、大脑、小脑、鼻、颈部全部放松了，而且我们每个人的腿上有三条阳经、三条阴经，它们的交会点也在这每个脚趾上，按摩了这五个脚趾，也等于按摩了腿上通往全身的6条经络，疲劳一天的身体得到全面的放松，这么好的治疗效果，每天只要花几分钟的时间就行了。

    我想，女儿每天用眼的时间很多，而至今视力发育不是很好，所以我们要努力呦！在这，我把这种方法推荐给大家，希望每位关心孩子的家长也能像我一样，每天在孩子睡觉前边跟孩子讲著故事、聊著天，手也不要闲著，把孩子的每个小脚趾上、下、里、外几个面都要捏到，按摩20下就够了，一只小脚趾20下，5个脚趾100下，2只小脚200下，总共时间不会超过5分钟。如果孩子的眼睛已经出现了问题，那么第二、三脚趾的眼睛反射区要重点按摩，可以按摩40-60下。

    小孩经络都很通畅，所以不需要按摩次数太多。冬天的时候，隔一天按摩一次就行了。

    最重要的是持之以恒，每天做到给孩子按摩，使她眼部肌肉的疲劳能很快消除，再加上全面合理均衡的膳食、充足的睡眠及适当的身体锻炼，这样就不用担心孩子患近视、弱视、斜视了。