斜方肌--脚底反射区按摩手法 脚底养生
时间:2015-04-26 15:24:46
脚底穴位图(脚底反射区)–斜方肌
斜方肌位于项部与背部,参与肩胛骨的活动。
定位:足掌前半部,眼、耳反射区下一横指宽,自甲状腺反射区至肩反射区之间的横带状区域。
手法:食指刮压法。用食指中节从外向内压刮,辅助手要将各趾扒成微屈状,使足掌放松,不可使各趾呈背伸,每次压刮的力度均匀并逐次加重。
功用:舒筋活络,祛风除湿。
主治:落枕、颈背酸痛、手臂无力酸麻等。
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