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　　食疗小妙方：

　　* 杏仁橘皮荸荠汤

　　取杏仁20克捣碎，鲜桔皮20克洗净切细丝，鲜荸荠15克、雪梨1个洗净去皮切薄片，一起放入沙锅内，加适量水，用文火煮1小时即成，分次酌量饮用。

　　5.咽炎咳嗽

　　有相当一部分妈咪存在一个误区，认为咳嗽不是感冒就是气管炎或是肺炎。每天不是消炎药就是止咳药，但吃了很长时间宝贝的咳嗽总是不见好转。医生检查咽喉，只见宝贝的咽部充血发红，扁桃体红肿得就像两个小红灯笼。难怪宝贝频频咳嗽，有时还会告诉妈咪喉咙发干发痒难受。咽炎引起的咳嗽多在清晨时咳嗽加重。

　　适宜选择的药物：

　　可以服用小儿咽扁冲剂、儿童清咽解热口服液、金果饮、双黄连口服液等。较大宝贝还可以用泰乐奇口含片、藏青果含片，解除咽喉不适症状。

　　食疗小妙方：

　　* 冰糖川贝雪梨汤

　　雪梨或水晶梨1只，洗净去核，加入川贝2克，冰糖1块，隔水蒸20-30分钟，喝水吃梨。生梨性寒味甘，川贝具有清肺润燥止咳的作用，两者共用可起到润肺止咳、滋阴清热的功效，适合宝贝食用。

　　* 百合粥：

　　鲜百合100克或百合干30克、莲子20克、大枣30枚、粳米100克、冰糖适量。将百合干、莲子浸泡开，粳米、大枣洗净，锅内放适量清水，将莲子稍煮片刻，再放入大枣、粳米、百合等，煮沸后改用小火煮至粥稠时，加入适量的冰糖稍炖即可，此粥具有润肺健脾等功效。

　　* 清咽饮

　　麦冬10克、乌梅10克、沙参10克、生甘草6克，开水冲泡代茶饮用，每天1剂可以解除咽部干痒不适的症状。

　　爱心提示：

　　1. 如果宝贝咳嗽经久不愈或伴有发热不退时，一定要及时到医院诊治，防止小儿肺炎的发生。

　　2. 倘若宝贝咳嗽伴有喘息、憋气等症状，要注意除外哮喘，要尽快去看医生，以免延误病情。

　　3. 适当多饮开水、豆浆及牛奶等饮料，多吃些胡萝卜、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、养阴清肺作用的食物，以缓解咳嗽。

　　4. 宝贝患咳嗽时家中要注意通风，不要在室内吸烟，保持空气清新，避免刺激宝贝的呼吸道诱发咳嗽